الجمعة, أبريل 10

99 عادة يمكنها أن تجعلك امرأة أذكى

غوغل بنترست لينكـد ان تمبلر +

يولد بعض الناس أذكياء، ولكن على البعض تعلم الذكاء بأنفسهم. إن كونك ذكية ليس مهارة سهلة، ولكنه شيء يمكنك الاستفادة منه طوال حياتك. الأمر يحتاج إلى الوقت ولن يحدث أبدًا بين عشية وضحاها. هناك العديد من العادات التي يمكنك تطويرها لكي تصبحي امرأة أذكى يومًا بعد يوم.

اقرأ أيضًا: 65 نشاطًا يمكنك فعله لتعزيز الثقة بالنفس

إليك قائمة تضم (99) عادة يمكن أن تساعدك على ذلك:

  1. قراءة الكتب كل يوم.
  2. مارسي أيّ مهارة لتحسين الأداء بشكل يومي.
  3. حلّلي أخطاءك لتتعلمي منها.
  4. حاولي أن تتعلمي كل شيء حول الأمور اليومية التي تقومين بها.
  5. اقرئي في السياسة والعلاقات الخارجية للدول.
  6. اذهبي دائمًا للانتخابات.
  7. أعيدي تدوير مخلفاتك.
  8. خططي لكل شيء.
  9. ركزي دائمًا على الأمور الإيجابية.
  10. شاركي في النقاشات المثيرة.
  11. ابحثي دائمًا عن أشياء جديدة لتتعلميها.
  12. تعلمي عن التغذية واهتمي بقراءة مكونات الأطعمة.
  13. احرصي على الأمور الصحية دائمًا.
  14. العبي الشطرنج أو الألعاب التي تعتمد على الإستراتيجية.
  15. جربي دائمًا التفكير خارج الصندوق.
  16. اقضي الوقت مع أشخاص أذكياء.
  17. مارسي نشاطات التركيز.
  18. تأملي بشكل يومي.
  19. تناولي الطعام الصحي وتمرني.
  20. قومي بتحميل التطبيقات الخاصة بتطوير الذكاء على هاتفك.
  21. اقرئي مدونات تطوير الذات.
  22. تمرني على قول رأيك بحرية دون توجيه إهانات.
  23. مارسي أنشطة تطوير المهارات.
  24. اكتبي مذكراتك يوميًّا.
  25. توقفي عن الاهتمام بآراء الناس بك.
  26. لا تُقحمي نفسك في أشياء خطرة.
  27. علمي نفسك كافة الأمور التي تحتاجينها قبل اتخاذ أي قرار.
  28. تتبعي أمورك المالية.
  29. اتخذي وقت راحة مناسب كل يوم.
  30. طوري روتينا صباحيا إيجابيا.
  31. استمعي جيدًا قبل أن تتحدثي.
  32. تحدي نفسك باستمرار.
  33. احصلي على دورات تدريب إلكترونية.
  34. إن كنت تحبين نشاطا ما، جربي أن تتعلميه وتتقنيه قبل التخلي عنه.
  35. فكري في المواقف الصعبة كوسيلة لكي تصبحي أقوى.
  36. فكري في طرق جديدة لاستخدام أشياءك القديمة.
  37. استمعي إلى الكتب الصوتية ولو لمدة (30) دقيقة فقط يوميًّا.
  38. انتقي الأشياء التي تريدين أكلها أو فعلها.
  39. شاهدي التلفاز لأوقات أقل.
  40. اهتمي بنفسك يوميًّا.
  41. تجنبي الأطعمة السريعة.
  42. اقرئي الأخبار كل يوم.
  43. لاحظي دائمًا مشاعرك وتقبليها كما هي.
  44. توقفي عن التفكير المفرط واحرصي على العودة دائمًا إلى الواقع.
  45. أحسني اختيار أصدقاءك.
  46. لا تتركي الإفطار دائمًا.
  47. قلّلي من وقت استخدامك لهاتفك الذكي.
  48. ابحثي دائمًا عن عادات جديدة تغذي عقلك.
  49. اقرئي الكتب الفلسفية.
  50. تابعي أخبار ناسا، المهمات والاكتشافات.
  51. شاهدي المقاطع المصورة الذكية والمبدعة.
  52. تابعي الجديد على موقع (Quora).
  53. تدربي على إنعاش ذكرياتك.
  54. كوني فضولية حول كل شيء.
  55. حاولي أن تشككي في الأمور ولا تتخذي كل شيء مسلّما به.
  56. ابحثي دائما عن عمل الأمور بطريقة ذكية، اعملي بذكاء وبجد.
  57. ابني مكتبتك الخاصة.
  58. اقرئي الكتب الإلكترونية.
  59. قبل أن تقومي بأمر جديد ابحثي جيدًا.
  60. حين تبحثين عن معلومات اختاري مصدرًا موثوقًا به.
  61. لا تقارني نفسك مع الآخرين.
  62. تعلمي علم النفس وأهم الأمور التي تقيك من المشكلات النفسية.
  63. تقبلي حقيقة أن هناك أشخاصا سيئين وتخطي الأمر.
  64. اطلبي المساعدة حين تحتاجين إليها.
  65. إن كنت تستطيعين علّمي الآخرين الأمور التي تتقنينها.
  66. اقضي المزيد من الوقت على الأشياء التي تحبينها.
  67. اقرئي يوميًّا في القاموس وتعلمي بعض الكلمات الجديدة.
  68. مارسي مهارات الكتابة.
  69. جربي وضع النقود في الحصالة.
  70. دائما اكتبي كل شيء.
  71. إن كنت بحاجة إلى العمل مع كثير من المعلومات، فدائمًا قومي بتنظيمها.
  72. سافري واكتشفي المزيد من الأماكن حول العالم.
  73. زوري النقاط الأساسية والأماكن الهامة في مدينتك.
  74. دوّني الأرقام الهامة بالنسبة لك.
  75. ضعي لنفسك مخططا بالأهداف التي تريدين تحقيقها وقيّمي الإنجازات التي تمكنت من تحقيقها على مدى الوقت.
  76. علمي نفسك أمورا جديدة حول الكون والعالم والنظريات التي تحكم الكون.
  77. اعملي على تحسين قوتك البدنية.
  78. لا تستسلمي أبدًا إلا بعد أن تبذلي (100%) من جهدك ومحاولاتك.
  79. لا تخافي من تقديم النقد أو تقبل النقد من الآخرين.
  80. استثمري في نفسك.
  81. أعيدي القراءة وجددي معلوماتك الأساسية في مختلف أنواع العلوم والرياضيات.
  82. تعلمي حول الثقافات الأخرى وطرق الحياة التي يستخدمها الآخرون من أجل تحسين حياتك أنت شخصيًّا.
  83. ابدئي في الادخار ولو مبالغ قليلة كل شهر.
  84. تعلمي حول أسس الإسعافات الأولية واحرصي على تجديد معلوماتك كل فترة.
  85. ركزي دائمًا حول أمر واحد فقط في كل مرة.
  86. تعلمي لغة جديدة.
  87. استمعي إلى البث الإذاعي أو الكتب الصوتية أثناء التنقلات في المواصلات.
  88. فكري جيدًا في الأمور التي تكتبينها على مواقع التواصل الاجتماعي.
  89. ثقي بالآخرين ولكن كوني حذرة في نفس الوقت.
  90. جربي مرة -شهريًّا- أن تعيشي يومًا واحدًا بدون استخدام التكنولوجيا.
  91. مارسي عادة واحدة لتحسين قوتك العقلية.
  92. حين تشعرين بالفشل ابدئي على الفور في العصف الذهني.
  93. اكتشفي وتقبلي نفسك كليًّا.
  94. ضعي دائمًا صحتك على أولوية أهدافك.
  95. انتقي دائمًا الكتب التي تقرأينها والأفلام التي تشاهدينها.
  96. قدري واستفيدي من معارف الآخرين.
  97. جربي وضع خطط مختلفة لكل أمر تريدين فعله.
  98. بدلًا من الأسف على نفسك ابحثي عن حلول.
  99.  تقبلي حقيقة أنك لم تكوني ذكية 100% 
شارك.

عن الكاتب

لمياء شاهين

خريجة كلية الآداب قسم الاجتماع شعبة الإعلام .. درست الإعلام من وجهة نظر مجتمعية، وغرست في الدراسة شعورًا بالمسؤولية الاجتماعية. المسؤولية الاجتماعية التي خلقت داخلي شعورًا دائمًا يدفعني لمساعدة الآخرين وخدمتهم ومد يد العون لهم. أجد في مقالاتي متنفسًا لأقوم بهذا، ولأدعم المرأة التي تعد أحد أهم وأقوى أركان أي مجتمع، المرأة التي تعاني الكثير ومازالت تعطي بدون ضيق. أحلم أن تصل كتاباتي إلى العالمية وأن تجد طريق النور إلى الشاشة الكبيرة. أتمنى أن أكون واحدة من أهم الأسماء في مجال الكتابة في العالم العربي، وأن أتمكن من مساعدة ملايين النساء من أجل الفوز في معركة الحرية والكرامة والقوة.

اترك تعليق